منتديات ماما نونا
السلام عليكم
عزيزى الزائر اهلا بك من فضلك ادخل الرقم السرى وان لم تكن مسجل تفضل بالتسجيل وانضم الى اسرة
منتديات ماما نونا
وشكرا التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة 309502
ادارة المنتدى
منتديات ماما نونا
السلام عليكم
عزيزى الزائر اهلا بك من فضلك ادخل الرقم السرى وان لم تكن مسجل تفضل بالتسجيل وانضم الى اسرة
منتديات ماما نونا
وشكرا التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة 309502
ادارة المنتدى
منتديات ماما نونا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى شامل بالعطاء ومسرف بالجمال والجديد دائما
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حمادة عزو

حمادة عزو


تاريخ التسجيل : 21/05/2008
العمر : 42
نقاط : 58142
عدد الرسائل : 1094
مستوى تقييم العضوية : 0
المزاج : قرفااااااااان

التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة Empty
مُساهمةموضوع: التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة   التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة Emptyالثلاثاء 10 يونيو 2008, 01:14

التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة



يعتقد بعض الناس إن التجويع والابتعاد عن تناول الأغذية لفترات طويلة له فوائد في علاج السمنة كما يعتقد البعض إن للرجيم القاسي دوراً مهماً كذلك في علاج السمنة وللأسف فإن هذا الاعتقاد خاطئ بل العكس صحيح فالتجويع لفترات طويلة أو عمل برنامج اجتهادي "قاسي" له تأثير عكسي في زيادة تراكم الدهون في الجسم حيث إن لهذا التجويع الشديد أو الغذاء قليل السعرات الحرارية سوف يساهم في الحد من عمل اللبستر وهو الهرمون الذي يساهم ويقلل في الحد من الشهية والرغبة في تناول الطعام لذلك نجد ان الشخص بعد أن يتوقف عن البرنامج القاسي أو يعمد على التجويع لفترات طويلة لذلك يجب الحرص على عدم التجويع وذلك يوضح أهمية الإفطار وعدم إهماله والأكل في حالة الجوع وعدم التأجيل لفترات كما يحدث عند بعض الموظفين الذين لا يفطرون ويقضون معظم الوقت علي الشاي والقهوة ويحاولون التصبر إلى الغداء فهذه الطريقة غير مرغوب فيها وغير صحيحة لأن ذلك سوف يساهم في زيادة الوزن وتراكم الدهون فيجب عدم إغفال هذه النقطة والحرص على تنظيم كمية ونوع ووقت الطعام وعدم التجويع الذي سوف يساهم في تراكم الدهون وحدوث السمنة مع الوقت.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamanona.mam9.com/
. . M!Ma . .

. . M!Ma . .


تاريخ التسجيل : 28/04/2008
العمر : 29
نقاط : 58713
عدد الرسائل : 1460
مستوى تقييم العضوية : 3

التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة   التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة Emptyالثلاثاء 10 يونيو 2008, 03:00

مرسى عالتوبك

بس ياريت بقى تشوف لنا طريقة للسمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التجويع والحميات القاسية تزيد السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ماما نونا :: المنتديات الطبية :: علاج السمنة والنحافة-
انتقل الى: